โรคซึมเศร้า
โรคซึมเศร้าอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุประกอบกัน จนพัฒนาไปเป็นภาวะซึมเศร้า ได้แก่ การทำงานของสมองบางส่วนที่ผิดปกติ มีระดับของสารเคมีไม่สมดุลกัน ลักษณะนิสัยเดิมของผู้ป่วยที่เอื้อต่อการเผชิญภาวะซึมเศร้า
เหตุการณ์ตึงเครียดในชีวิต การกระทบกระเทือนทางจิตใจอย่างรุนแรง รวมถึงอาการป่วยจากโรคและการใช้ยารักษาโรคบางชนิดการที่ต่อมสมองทำงานผิดปกติได้ง่ายนั้น สาเหตุสำคัญเกิดจากองค์รวมหรือภูมิต้านทานของร่างกายบกพร่องหรือมีปัญหาชัดเจน
สวัสดีค่ะ ชื่อนก อายุ 27 อยู่จังหวัดเชียงใหม่ ทรมานกับอาการซึมเศร้าเรื้อรัง
เพื่อนๆกำลังมีอาการแบบนี้อยู่หรือเปล่าค่ะ รู้สึกเบื่อ ไม่อยากจะทำอะไร หดหู่ เครียดง่าย กังวลตลอดเวลา เกลียดตัวเอง ไม่อยากอยู่แล้ว คิดสั้น ไม่อยากเข้าสังคม หัวใจเต้นเร็วหรือแรง หายใจไม่อิ่ม หายใจไม่ออก เจ็บอก แน่นอก เหงื่อออกมาก หน้ามืดหรือรู้สึกเหมือนจะเป็นลม มือเท้าสั่นตัวสั่น รู้สึกหนาว ร้อนวูบวาบ
นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร บางครั้งก็กินไม่รู้จักอิ่ม เวียนหัว คลื่นไส้ อ่อนเพลีย ไม่มีแรงทั้งหมดเป็นอาการซึมเศร้าที่นกเป็นถ้าใครกำลังเป็นอยู่ รักษามาหลายวิธีแล้วยังไม่เห็นผล ลองอ่านเรื่องราวของนกดูค่ะ
อาการเริ่มแรก ก็จะประมาณ ใจเต้นเร็ว เต้นแรง ชาๆ ตัวเย็นๆ บางครั้งวูบเบาๆ ตอนเดินจะโคลงเคลง หวิวๆ เหมือนพื้นเอียงค่ะ แต่นานๆเป็นที ก็ยังควบคุมได้ อีกอาการนึงคือจะตื่นเต้นผิดปกติ เวลาตื่นเต้นเหมือนจะควบคุมตัวเองไม่ได้ และมีความรู้สึกกลัวมากผิดปกติ เช่น ตอนนั่งรถ หรือ ข้ามถนน อาบน้ำ มันจะมีอาการกลัวแทรกเข้ามา เหมือนมันจะมีภัย ใจเต้นรัวๆ
ทั้งที่ปกติเราไม่เคยกลัว อยู่ๆมันก็มีอาการกลัวขึ้นมาเอง บางครั้งท้องไส้ปั่นป่วน ตอนจะเข้าห้องน้ำก็เหมือนจะเป็นลมตัวเย็นๆ ชาๆ เครียด หดหู่ สิ้นหวัง หงุดหงิดง่าย ไม่มีสมาธิจะทำอะไร ไม่อยากเจอหน้าใคร รู้สึกตัวเองไร้ค่า หนักสุดเคยคิดสั้นเวลาเจอปัญหา
นกตัดสินใจไปรพ. หลังตรวจ แจ้งว่าเป็นโรคแพนิคและซึมเศร้าก็ให้ยามาทานและแนะนำให้รักษาสุขภาพ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ จากนั้นอาการก็ดีขึ้น แต่ก็ทรงๆอยู่
หลังจากนั้นไม่นาน อาการกำเริบอีกแล้ว คิดมาก นอนไม่หลับ ไม่มีทางออก กังวลกระวายมากจนใจเต้นแรงมากๆแกว่งจนเดินไม่ไหว นอนก็ไม่ได้ ต้องนั่ง พยายามตั้งสติ แล้วแถมมาด้วยอาการวูบเหมือนจะเป็นลม ตัวเย็น ชาไปทั้งตัว และหายใจไม่เข้า อาการเหมือนจะจมน้ำ หายใจไม่ออก ทรมานมาก เหมือนจะตาย เหมือนจะบ้า รออยู่นาน ก็ไม่หาย เป็นชั่วโมง จนต้องโทรเรียกแฟนให้ไปส่งรพ.
นกหาวิธีรักษามาหลายวิธี ไม่นอนดึก พักผ่อนให้เพียงพอ ปล่อยวาง ไม่เครียด ยาตัวไหนว่าดี ซื้อมาลองหมด เสียเงินไปเยอะ แต่ก็ยังเป็นๆหายๆ ก็ต้องกลับมาทานยาของหมอ ตับไตก็จะพังร่างกายก็จะไม่ไหวแล้วดำรงชีวิตอยู่ยาก กลัวคิดสั้นแบบไม่รู้ตัว ภาระเยอะด้วย กลัวไม่ได้ทำงาน กลัวไปหมด ท้อหมดหวัง
นกลองหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตเกี่ยวกับอาการซึมเศร้าก็ได้มาเจอ (บาลานซ์ยูคอร์) ซึ่งสามารถช่วยได้ มีรีวิวจากผู้ใช้จริงในใจก็ยังลังเลว่าจะได้ผลจริงไหม?แต่ถ้ายังใช้วิธีเดิมๆผลลัพธ์ก็ได้แบบเดิม ถือว่าบำรุงร่างกายละกัน เลยลองสั่งดูค่ะ
หลังจากทานได้สักระยะนึง รู้สึกอาการดีขึ้นพอสมควร รู้สึกใจไม่ค่อยสั่น สบายตัวขึ้น หลับสบาย ดีใจมากแต่ก็ยังไม่มั่นใจ
แทบไม่เชื่อ!! ตั้งแต่ทานบาลานซ์ยูต่อเนื่องเป็นต้นมา…อาการซึมเศร้าดีขึ้นเรื่อยๆ และยังรู้สึกแข็งแรงขึ้น ตื่นมาสดชื่น ทำงานไม่เหนื่อยเหมือนแต่ก่อน อาการปวดหัวก็ดีขึ้นไปด้วย ไม่คิดว่าจะเจอวิธีง่ายๆแบบนี้ โชดดีมากค่ะ
นกเข้าใจผู้ที่กำลังทรมานกับโรคซึมเศร้าเป็นอย่างดี ซึ่งทำให้นกเสียทั้งเวลา เสียงาน คุณภาพชีวิตแย่
ขอขอบคุณ(บาลานซ์ยู)มากค่ะ ทำให้นกมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น เลยมาบอกต่อยังไม่ต้องเชื่อที่นกบอก ของแบบนี้ต้องลองเองเป็นกำลังให้ค่ะ